Kipu ja mieli – Ymmärrä miten kipu toimii ja katkaise kierre

Jokainen tuntee kipua, oli syynä sitten vamma, sairaus tai ihan vain vanheneminen. Kipua hoidetaan usein lääkkeillä ja kehon kipukohtaan keskittymällä, mutta entä jos käsityksemme kivusta ja sen hoidosta onkin virheellinen?

Niin kauan kun emme ymmärrä, miten kipu toimii, hoidamme sitä väärin. Kipu ei ole koskaan vain fyysistä, kehon vaurion aiheuttamaa kipua, sillä kivun tuntemus syntyy aivoissa. Siksi meillä on enemmän valtaa kipuun kuin uskalsimme toivoakaan.  Kipuun erikoistunut psykologi Rachel Zoffness murtaa kipumyytit hämmästyttävien potilaskertomusten avulla uusimpiin tutkimuksiin pohjaten. Kirjassa hän kertoo, miten tunteemme ja olosuhteemme vaikuttavat kivun kokemiseen ja kuvaa muun muassa ahdistuksen, pelkojen ja trauman vaikutusta kipuun. Pitkittynyttä kipua on mahdollista hoitaa, mutta silloin täytyy hoitaa koko ihmistä. Kirjan neuvoilla opit katkaisemaan kipukierteen ja nopeuttamaan paranemista. Tämä uraauurtava kirja tarjoaakin pääsyn maailman vahvimpaan särkylääkkeeseen: sinuun itseesi.