1 3
  • Maaret Kallio

Mielenrauha

  • Maaret Kallio

Mielenrauha

Mielenrauha

Pehmeäkantinen kirja Varastossa 496 kpl Toimitusaika 2-4 arkipäivää
25,19 €(alv 0%)
Yhteensä: 0,00 €
Etukansi. Maaret Kallio Mielenrauha
Pokkari Varastossa 0 kpl
6,94 €(alv 0%)
Yhteensä: 0,00 €
Etukansi. Maaret Kallio Mielenrauha (signeerattu)
Pehmeäkantinen kirja Varastossa 0 kpl
25,19 €(alv 0%)
Loppuunmyyty
Yhteensä: 0,00 €
Siirry ostoskoriin

Miten vahvistaa omaa mielenrauhaa?

Kouluttajapsykoterapeutti Maaret Kallio kirjoittaa mielen sisäisestä rauhasta, psyykkisestä tasapainosta ja hyväksyvästä suhtautumisesta myös vaikean kohtaamiseen.

Mielenrauha on tärkeä psyykkisen tasapainon taito. Se liittyy olennaisesti kykyyn olla läsnä tunteissa ja ympäröivässä maailmassa, jossa hälinä ja digitaalinen rauhattomuus voi haitata tasapainon löytymistä. Kirjassa mielenrauha nostetaan esiin monesta eri näkökulmasta: niin ihmisten välisen yhteyden ja sosiaalisten suhteiden, kärsimyksen kohtaamisen, turvallisuuden tunteen kuin elämän rajallisuudenkin kautta. Kirja tarjoaa konkreettisia keinoja oman mielenrauhan tutkimiseen ja vahvistamiseen Maaret Kallion lujasti lempeällä asiantuntemuksella.

Näytä kaikki tiedot
Tekijät
Maaret Kallio
 

Maaret Kallio on laajasti seurattu kouluttajapsykoterapeutti, kolumnisti ja kysytty luennoitsija. Hänen sanansa antavat tilaa lukijan omille havainnoille ja vastalauseillekin. Hänen myötätuntoinen kiinnostuksensa ihmisenä olemisen kaikkiin puoliin luo oivaltavan ja sovinnollisen väylän oppia itsestämme ja toisistamme. Hänen teoksiaan on myyty yli 200 000 kappaletta, ja ne saavat uusia lukijoita jatkuvasti.

Kirjailija
Maaret Kallio
Kannen valokuvaaja
Laura Malmivaara
Kannen suunnittelija
Maria Ahonen
Lisätiedot
 
Kustantaja
WSOY
EAN
9789510504291
Julkaisu
2.10.2024
Sidosasu
Pokkari
Sivumäärä
333 s.
Mitat
150 mm × 209 mm × 27 mm
Paino
626 g
Luokka
Itseapu, henkinen kasvu, Populaaripsykologia
Kirjastoluokka
17.3 - Elämänfilosofia. Elämäntaito
Avainsanat
elämäntaito • mielenrauha • henkinen hyvinvointi • mieliala • tunne-elämä • vuorovaikutus • luottamus • ihmissuhteet • haasteet (ongelmat) • hyväksyminen (psykologia) • tunteet • rauhallisuus • hiljaisuus • luonto

Muut kirjasarjan kirjat