Siirry tuotetietoihin
1 / 1
  • Hanna Antti-Poika
  • Juha Laitanen

Sinä onnistut! Tee elämäntapamuutos ja toteuta unelmasi

  • Hanna Antti-Poika
  • Juha Laitanen

Sinä onnistut! Tee elämäntapamuutos ja toteuta unelmasi

Sinä onnistut! Tee elämäntapamuutos ja toteuta unelmasi

Ostoskorisi
Kovakantinen kirja Varastossa 453 kpl Toimitusaika 2-4 arkipäivää
22,12 €(alv 0%)
Yhteensä: 0,00 €

Sinä onnistut! Elämäntapamuutos ja kuinka toteuttaa unelmasi on kirja, joka käsittelee meitä kokonaisuutena. Se antaa ajattelemisen aihetta hyvinvointiin laaja-alaisesti ja siinä on treeniohjelmaa niin keholle kuin mielellekin, unohtamatta luonnollista kauneutta, onnellisuutta, tulevaisuuden turvaamista ja kaikkia niitä unelmia, joita olet aina halunnut saavuttaa. Näiden keinojen avulla teet elämästäsi oman näköisesi, pääset kuntoon ja saavutat elämääsi tasapainon ja mielenrauhan. Harjoitusten avulla otat oman elämäsi haltuun, niin kehon kuin mielenkin osalta.

Näytä kaikki tiedot
Tekijät
Hanna Antti-Poika, Juha Laitanen
 
Kirjailija
Hanna Antti-Poika
Valokuvaaja
Juha Laitanen
Lisätiedot
 
Kustantaja
Readme.fi
EAN
9789523730083
Julkaisu
2.1.2020
Sidosasu
Kovakantinen kirja
Mitat
155 mm × 206 mm × 39 mm
Paino
918 g
Luokka
Kuntoilu ja ruokavalio, Liikunta ja kuntoilu
Kirjastoluokka
14.1 - Psyyken rakenne ja toiminnot
Avainsanat
elämäntapa • muutos • tavoitteet • hyvinvointi • henkinen hyvinvointi • liikunta • ravinto • ruokavaliot • kauneudenhoito • stressinhallinta • lepo • itsekasvatus • elämänhallinta • personal trainerit • kokemukset